Wanja11,

Миксы от Радио Рекорд

20 ЛУЧШИХ ЦИТАТ МОНИКИ БЕЛЛУЧЧИЛучшие и жизненные высказывания самой обожаемой мужчинами актрисы, которую прозвали Итальянской Богиней1. Нам никто не принадлежит: ни наши мужья, ни дети. Мы можем только чем-то делиться с людьми, которых любим.Показать полностью…2. Люди могут простить человеку ум, даже талант, но красоту — никогда.3. Женщина может любить так, как будто никогда не уйдет. Но может наступить такой день, уйдет так, будто вовсе и не любила.4. Для меня становиться старой — значит становиться лучше!5. По-моему, глупо, будучи молодой и красивой, становиться содержанкой какого-нибудь толстосума, бесконечно прожигать жизнь на тусовках. Красота должна помогать нам обрести гармонию, любовь и смысл в этом сумасшедшем мире.6. Человеческое знание значительно выросло в сфере технологий — но не в сфере чувств.7. Красота для женщины становится проблемой только в двух случаях: когда ее нет и когда нет ничего, кроме красоты.8. Ни за что на свете не хотела бы, чтобы мне снова было 20. Сейчас я намного счастливее, чем тогда, ведь в том возрасте мы еще только узнаем себя, пытаемся понять, кем хотим быть, страдаем от неуверенности в себе. Сейчас я точно знаю, что мне нужно, а без чего я могу прожить.9. Красота становится живой и интересной, когда она скрыта одеждой.10. Женственность — это гармония, естественность и чувственность.11. Не понимаю женщин, которые говорят, что мужское желание их унижает. По-моему, они просто не в ладу с собой.12. Я всегда говорю молоденьким девушкам: «Научитесь любить свое тело!» Ведь идеала не существует, и совершенно очевидно, что женщина с формами не менее прекрасна, чем худенькая девушка. Просто нужно научиться принимать себя такой, какая ты есть.13. Ощущать внутренний комфорт — это не то, как ты выглядишь внешне, а то, как ты чувствуешь внутри.14. Красота и вправду сила, но только если ты умеешь ею пользоваться. Это все равно что иметь Феррари: если не умеешь ездить по-настоящему, она тебе ни к чему.15. Не нужно ненавидеть людей, которые завидуют, потому что они признают, что ты лучше.16. Каждой женщине нравится быть любимой.17. Любовь живёт только тогда, когда есть уважение друг к другу и свобода. Желание обладать другим как вещью — абсурд.18. Кто-то сказал мне, что внутри всех артистов есть спящие красавицы, и каждый раз играя роль одна из этих красавиц просыпается. Внутри нас есть все. Нам нужно только увидеть это.19. Я никогда не буду худой. Я по натуре довольно ленива. Люблю поесть. Я настоящая — такая. И не намерена становиться ненастоящей.20. Какой бы сильной ни была женщина, она ждет мужчину сильнее себя. И не для того, чтобы он ограничивал ей свободу, а для того, чтобы он дал ей право быть слабой.______________Не забудьте подписаться на наш журнал - Будем здоровы!

САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:1. Это идеальный размер порции на одного;Показать полностью…2. Такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;3. Это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу."Базовый рецепт ленивой овсянки в банке"Ингредиенты:- нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления)- обычный йогурт, без наполнителей- молоко, обезжиренное- стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л (найти такие можно, например, в Икее — см. аксессуары для хранения продуктов).Приготовление:1. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже).2. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.3. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.4. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.Ниже приведены 5 идей для ленивой овсянки в банке. Ингредиенты, использованные в этих рецептах, можно купить в самом обычном супермаркете."Овсянка в банке с мандарином и апельсином"Ингредиенты:- 1/4 стакана овсяных хлопьев- 1/3 стакана молока- 1/4 чашки обычного йогурта- 1 ст.л. апельсинового джема- 1 ч.л. мёда- 1/4 чашки осушенных нарезанных мандаринов.Приготовление:1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, апельсиновый джем и мёд.2. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.3. Открываем, добавляем кусочки осушенных нарезанных мандаринов и аккуратно размешиваем.4. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней).5. Едим овсянку охлажденной."Овсянка в банке с бананом и какао"Ингредиенты:- 1/4 стакана овсяных хлопьев- 1/3 стакана молока- 1/4 чашки обычного йогурта- 1 ст. л. какао-порошка- 1 ч.л. мёда- 1/4 чашки нарезанных спелых бананов.Приготовление:1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мёд.2. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.3. Открываем, добавляем кусочки нарезанных спелых бананов и аккуратно размешиваем.4. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней).5. Едим овсянку охлажденной."Овсянка в банке с яблоком и корицей"Ингредиенты:- 1/4 стакана овсяных хлопьев- 1/3 стакана молока- 1/4 чашки обычного йогурта- 1/2 ч.л. корицы- 1 ч.л. мёда- 1/4 стакана яблочного пюре (кусочки свежего яблока по вкусу.Приготовление:1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, корицу и мёд. 2. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.3. Открываем, добавляем яблочное пюре (при желании можно добавить и кусочки свежего яблока) и аккуратно размешиваем.4. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней).5. Едим овсянку охлажденной."Овсянка в банке с вишней и шоколадной крошкой"Ингредиенты:- 1/4 стакана овсяных хлопьев- 1/3 стакана молока- 1/4 чашки обычного йогурта- 1 ч.л. мёда- 1/2 ч.л. ванилина- 1 ст.л. мелко натёртого тёмного шоколада- ? чашки нарезанной вишни (свежей или замороженной).Приготовление:1. В банку добавляем овсянку, кокосовое молоко, йогурт, мёд и ванилин.2. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.3. Открываем, добавляем кусочки нарезанной вишни, а также шоколадную крошку и аккуратно всё перемешиваем.4. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней).5. Едим овсянку охлажденной."Мокко-овсянка в банке"Ингредиенты:- 1/4 стакана овсяных хлопьев- 1/3 стакана молока- 1/4 чашки обычного йогурта- 1 ч.л. мёда- 1 ч.л. какао-порошка- ? ч.л. растворимого кофе, разведённого в 1 столовой ложке горячей воды.Приготовление:1. В банку добавляем овсянку, кокосовое молоко, йогурт, мёд, какао-порошок и растворимый кофе. 2. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.3. Затем просто ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней).4. Едим овсянку охлажденной.Напоследок, приведём несколько ответов на наиболее распространенные вопросы, которые могут возникнут в ходе ознакомления с этим необычным рецептом овсянки.Можно ли банки с овсянкой замораживать?Да! На срок до месяца. Главное — не переполнять банки, иначе они могут «взорваться» от расширения жидкости при замерзании. Достаточно заполнить банку на 3/4 от общего пространства. Ночью переместите замороженные банки из морозильной камеры на полку холодильника, — так она разморозится и станет готовой к употреблению на завтрак.Можно ли разогревать овсянку в банке?Да. Хотя рецепт и предназначен для употребления в холодном виде, если сильно хочется, можно подогреть овсянку прямо в банке в микроволновке. Для этого снимите крышку и поставьте на 1 минуту (если овсянка разморожена). Для тех, кто любит погорячее, можно нагревать овсянку и дольше.Обязательно использовать именно стеклянные банки?Нет. Можно использовать любую емкость, которая вмещает не менее 1 стакана жидкости. Идеальный размер — это контейнеры по 0,5 или 0,4 мл. Кроме того, такую емкость всегда можно захватить с собой (на работу или тренировку).Экспериментировать с рецептом рекомендуется! А если сверху сделать топпинг из свежих фруктов, овсянка станет ещё вкуснее и красивее. Приятных вам экспериментов и здорового аппетита!______________Не забудьте подписаться на наш журнал - Будем здоровы!

Caлон kpacoты, 1960-е.

Любимые хиты проверенные временем в обновленном формате

Звeзды Голливуда в дeтcтвe.

X6M Competition

BMW M5 Series E34

Как вам такой интерьер?

Жиза